4.2500Envie de ralentir et de revenir Ă lâessentiel ? Ce cours de Vinyasa Yoga est une vĂ©ritable invitation Ă vous reconnecter Ă vous-mĂȘme, dans le mouvement et la pleine conscience. GrĂące Ă des enchaĂźnements fluides et harmonieux, vous explorerez l'Ă©quilibre entre effort et lĂącher-prise, tout en cultivant une prĂ©sence bienveillante.
Au fil de la pratique, laissez votre respiration guider vos gestes, recentrez votre esprit et ancrez-vous dans lâinstant prĂ©sent. IdĂ©al pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se recentrer, ce cours vous aidera Ă renforcer votre concentration, Ă apaiser votre mental et Ă retrouver un sentiment dâunitĂ© intĂ©rieure.
Offrez-vous ce moment précieux de connexion à soi et repartez rechargé·e, aligné·e et profondément en paix.
Accessoires : deux blocs de yoga.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Laure-Anne pour cette belle séance. Namaste
Laure-Anne D. FR - 1
Merci Mariette!
Laure-Anne D. FR - 1
Merci Mariette!
Muriel L. FR - saint malo
Une séance que j'aurais sûrement appréciée il y a quelques temps mais impossible pour moi actuellement à cause de douleurs aux genoux et poignets sollicités sur presque toute la séance.
Laure-Anne D. FR - 1
A refaire plus tard... Prenez soin de vous Muriel !
FRANCINE P. CA - BONAVENTURE
Merci ! Des respirations et mouvements qui font du bien.
Laure-Anne D. FR - 1
Contente que la séance vous ait plu, belle journée Francine !
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Laure-Anne ! Jâai bien aimĂ© le flow. Dâhabitude je prĂ©fĂšre les poses statiques. đ„°đ
Laure-Anne D. FR - 1
Toujours du flow dans mes pratiques... d'autres sensations, une autre expérience du Yoga !
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