5.0000Dans cette sĂ©ance, vous allez vous Ă©tirer en mouvement et de façon fluide. Imaginez lorsque vous vous rĂ©veillez le matin et que vous vous Ă©tirez en bougeant comme votre corps a envie. Hummmm ! Assurez-vous d'avoir un espace assez grand pour pouvoir bouger librement. Accessoires : un ballon TRPâąïž Mama et une couverture.
Corinne G. FR - Colmar
TrÚs belle séance efficace et agréable parce que dans le mouvement. Merci Mireille.
Mireille M. CA - LĂ©vis
Merci pour ton retour Corinne ;-)
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
J'ai beaucoup apprécié cette séance tout en mouvement. On ne s'ennuie pas une seconde ! A refaire afin de mieux enchaßner les postures en conscience. Namaste Mireille.
Mireille M. CA - LĂ©vis
Super Joëlle. Je te souhaite une bonne pratique :-)
Carmen L. CA - Palmarolle
Ouf ! Mes hanches et ischiojambiers ont trouvĂ© la sĂ©ance difficile. Mes jambes Ă©taient encore pliĂ©es dans certains mouvements dâĂ©tirement. Merci Mireille ! Cette sĂ©ance Ă©tait en dehors de ma zone de confort mais jâai rĂ©ussi Ă aller au bout.
Mireille M. CA - LĂ©vis
Bravo Carmen, tu t'es surpassée ;-)
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