SĂ©ance de Yin Yoga doux pour un rituel matin tout en bienveillance. Pratique composĂ©e de postures douces, du pranayama le tout dans un Ă©tat mĂ©ditatif pour vous rĂ©veiller en douceur et dans la gratitude envers vous mĂȘme et le monde qui vous entoure. Pourquoi pas prĂ©voir cette sĂ©ance pour le dimanche pour ralentir un peu avant de recommencer une nouvelle semaine.
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