Cette séance est conçue pour faire monter l’énergie dès le matin, avec l’usage d’une ou deux briques de yoga dans chaque posture afin d’optimiser l’alignement notamment pour les personnes qui manquent de souplesse, et de faire des étirements et des renforcements beaucoup plus efficaces.Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, étirement et renforcement des muscles des jambes.Les bienfaits psychologiques : favorise la concentration, favorise la confiance en soi.Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent, connexion avec la Terre Mère.Mon site internet : https://aline.yoga/Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/
Aucun avis pour le moment... Visionnez un épisode et soyez la première personne à laisser votre appréciation !
Donner mon avis
Donner mon avis
Partager