Approfondir la connexion intérieure
- Approfondir la connexion intérieure
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- 12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
5.0000Ce cours sera constituĂ© dâune partie anatomique pour expliquer le fonctionnement du diaphragme et son impact sur notre santĂ© gĂ©nĂ©rale et d'une pratique de yoga. Il y sera question de lâimportance de la respiration sur les tensions et douleurs que nous pouvons ressentir sur lâensemble de notre corps lors dâune mauvaise respiration.
Matériels : un ballon mou (ou une couverture ou un oreiller), un bloc.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Esther, pour cette séance. Le ballon à bien détendu ma cage thoracique, mon ventre et le dos.
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci de ton retour Françoise. C'est apprĂ©ciĂ© et bien heureuse de ton ressenti ! âșïž
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Esther pour cet espace crĂ©Ă©, pour cette ouverture et ce calme. tout mon ĂȘtre vous envoie sa gratitude. NamastĂ©
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci Denise, trĂšs heureuse que ça vous ait fait du bien đ
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