Approfondir la connexion intérieure

Avec GĂ©raldine Ledoux
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Saligner et s’appaiser pour se prĂ©parer Ă  une belle nuit de sommeil rĂ©parateurDans ce cours aux postures harmonieusement choisies,● Tonifiez les muscles des jambes et des abdominaux
● Renforcez les chevilles.● Favorisez l’alignement des 5 koshas● Augmentez la mĂ©morisation avec toutes les postures Ă  connaitre et leurenchainment● Assouplissement gĂ©nĂ©ral du corps● Travail sur l’équilibre postural● Diminuer votre feu intĂ©rieur et augmenter le yin● EntraĂźnement et synchronisation d’une respiration consciente● Augmentez la luciditĂ© (observer sans jugement)● DĂ©veloppez la spiritualitĂ© en pratiquant en toute dĂ©votion, la connexion avec lemoment prĂ©sent ainsi que la paix intĂ©rieure


Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
CĂ©cile Roger CĂ©cile Roger
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Catherine C. FR - Prayssas

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Mariette E. FR - Saulnes

Merci GĂ©raldine ! Namaste

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GĂ©raldine L. GF - Kourou

Merci Mariette. Namaste

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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer

1. Doux - S'accorder une pause avec...

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2. Yoga Ballesâ„ąïž - LibĂšre ta respiration avec Mireille Martel

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3. Yoga nidra - L’espace intĂ©rieur sans limite avec StĂ©phane Lachance

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5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais

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6. Body Fxâ„ąïž Express - Diaphragme musclĂ© avec Mireille Martel

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7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette

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8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor

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9. Mudras - MĂ©ditation des 3 sphĂšres avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret

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10. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon

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11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré

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12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard

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13. Body Fxâ„ąïž - Pour le diaphragme et les Ă©paules avec Mireille Martel

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14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour Ă  soi avec Laure-Anne Desrumaux

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15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec GĂ©raldine Ledoux

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16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais

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17. Hatha, MĂ©ditation - Se reconnecter Ă  soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux

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18. Body Fxâ„ąïž, Yoga sur chaise - RĂ©veillez votre corps des pieds Ă  la tĂȘte avec Mireille Martel

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19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette

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20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec Lily Champagne

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22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux

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23. Pranayama - Goûter à la paix intérieure avec France Auger

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24. MĂ©ditation - MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi

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26. Body Fxâ„ąïž - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel

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27. ELDOA - LibĂšre ton diaphragme avec Julie Cadorette

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29. Pranayama - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson-Babelon

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Les saisons de cette série

Approfondir la connexion intérieure
Saison 1

Approfondir la connexion intérieure

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer
S1 - Approfondir la connexion intér...

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25min
2. Yoga Ballesâ„ąïž - LibĂšre ta respiration avec Mireille Martel
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64min
3. Yoga nidra - L’espace intĂ©rieur sans limite avec StĂ©phane Lachance
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4. Yoga Anatomie - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour avec GĂ©raldine Ledoux
S1 - Approfondir la connexion intér...

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5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais
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6. Body Fxâ„ąïž Express - Diaphragme musclĂ© avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette
S1 - Approfondir la connexion intér...

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8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor
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9. Mudras - MĂ©ditation des 3 sphĂšres avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret
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28min
10. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon
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11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré
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12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
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13. Body Fxâ„ąïž - Pour le diaphragme et les Ă©paules avec Mireille Martel
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14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour Ă  soi avec Laure-Anne Desrumaux
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15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec GĂ©raldine Ledoux
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16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais
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17. Hatha, MĂ©ditation - Se reconnecter Ă  soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux
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39min
18. Body Fxâ„ąïž, Yoga sur chaise - RĂ©veillez votre corps des pieds Ă  la tĂȘte avec Mireille Martel
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20min
19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette
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61min
20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec Lily Champagne
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21. Power Yoga - Connectez avec votre puissance infinie avec David Leluan
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30min
22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux
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59min
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24. MĂ©ditation - MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi
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16min
25. Hatha - À la dĂ©couverte de mon calme intĂ©rieur avec Claudine Le Morvan
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30. Chakras, Flow - Yoga de la connexion spirituelle - 7e chakra avec Maryse Lehoux
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30. Chakras, Flow - Yoga de la connexion spirituelle - 7e chakra avec Marys...

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