Jour 20. Yoga du visage+ : 3 exercices pour réduire les douleurs de la mâchoire avec Dr Hélène Garcia (15 min)

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Défi Yoga Balles

Avec Hélène Garcia

(2 avis)

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Ressentez-vous des douleurs aux mâchoires ? Avez-vous des maux de tête, des névralgies ? Avez-vous des sinusites à répétition ? La plupart des douleurs aux mâchoires sont causées par un ou plusieurs facteurs biomécaniques, par exemple, le bruxisme (grincement des dents et serrement des mâchoires), l'arthrite ou l'arthrose, une fracture, une luxation, etc. Découvrez avec Dr Hélène Garcia, chirurgienne-dentiste spécialisée en orthodontie fonctionnelle et posturologie, une routine facile de 3 exercices extraordinaires pour réduire les tensions et douleurs des mâchoires. Accessoires : 2 balles TRP Jumelles, 1 bébé balle TRP, 1 bloc de yoga

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Anne Solène Coltel

Aurélie Langlais

Esther Bouchard

Hélène Garcia

Johanna Vicens

Marie-Eve Boyer Rémillard

Natasha Arseneault

Valérie Penet

Céline A.

Excellente séance explicative sur les douleurs que j'ai au quotidien (mâchoire plus courte d'un côté, placement des dents compliqué), douleurs à la tête, sinusite...

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