DĂ©fi Yoga Balles

Avec Marie-Eve Boyer RĂ©millard
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Vous avez des douleurs aux genoux ? Vous ĂȘtes inconfortable dans les genoux lorsque vous ĂȘtes assis longtemps ? Ou descendre les escaliers est parfois inconfortable dans vos genoux ? Avec Marie-Eve Boyer-RĂ©millard, physiothĂ©rapeute (kinĂ©) et formatrice en Yoga Balles, pratiquez une courte routine de Yoga Balles simple, mais trĂšs efficace pour dĂ©gager les attaches de fascias du genou afin diminuer les douleurs du genou. Vous retrouverez beaucoup plus d'aisance pour marcher, courir, descendre les escaliers !Accessoire : 1 balle TRP Jumelle

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Anne SolĂšne Coltel Anne SolĂšne Coltel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Esther Bouchard Esther Bouchard
HĂ©lĂšne Garcia HĂ©lĂšne Garcia
Johanna Vicens Johanna Vicens
Marie-Eve Boyer RĂ©millard Marie-Eve Boyer RĂ©millard
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Vicky
Vicky B. CA - Stukely-Sud

đŸ€Ł Je te reconnais bien Marie avec ton humour et tes lapsus ! MES DEUX genoux te remercient ! 😜

RĂ©pondre Ă  Vicky
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Simple et efficace ..Merci Marie -Eve..Namasté

RĂ©pondre Ă  Corinne

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Semaine 1- RĂ©duire le stress
Saison 1

Semaine 1- RĂ©duire le stress

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Semaine 2- RĂ©duire les tensions et les douleurs
Saison 2

Semaine 2- RĂ©duire les tensions et les douleurs

7 Ă©pisodes
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Saison 3

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7 Ă©pisodes
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Saison 4

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7 Ă©pisodes
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Saison 5

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S1 - Semaine 1- RĂ©duire le stress

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9 min
Jour 29. Yoga Balles et méditation guidée sur le chakra du coeur avec Maryse Lehoux (24 min)
S5 - Semaine 5- Yoga Balles +++

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Jour 30. Dirgha Pranayama : explorer le souffle avec Aurélie Langlais (31 min)
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Jour 31. Moment d’intimitĂ© avec soi grĂące au Yoga Balles avec Natasha Arseneault (15 min)
S5 - Semaine 5- Yoga Balles +++

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15 min
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