Je me libère

Nouveau
Avec Gwladys De Marsac
Donner mon avis Partager

A la fin de votre journée, vous avez la tête surchargée d’informations ? Vous avez envie d’appuyer sur un bouton pause pour détendre votre esprit et calmer votre mental ? Ce cours vous permettra de laisser aller vos pensées, de faire le vide pour pouvoir vous retrouver et profiter de la fin de votre journée sereinement. Vous pourrez laisser aller les tensions et serez en bonne condition pour passez une merveilleuse nuit.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Betty Massion Betty Massion
Cindy Fellay Cindy Fellay
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Isabelle Deffernez Isabelle Deffernez
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Lise Lareau Lise Lareau
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de francine
Francine S. FR - Cruseilles

Incroyable séance apaisante

Répondre à Francine
Avatar de Brigitte
Brigitte M. FR - Dolcourt

Merci pour ce moment 🙂

Répondre à Brigitte

Les épisodes de cette saison

1. Ayurvéda, Yoga des sons - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac
Nouveau

1. Ayurvéda, Yoga des sons - Libére...

53min
2. Hatha - Libérer les articulations, libérer les émotions avec Cindy Fellay
Nouveau

2. Hatha - Libérer les articulation...

64min
3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette
Nouveau

3. ELDOA - Libère ton diaphragme av...

46min
4. Bandes de résistance élastiques - Mon chien vers le Guerrier avec Esther Bouchard
Nouveau

4. Bandes de résistance élastiques...

14min
5. Body Fx™️ - Renverser la vapeur avec Mireille Martel
Nouveau

5. Body Fx™️ - Renverser la vapeur...

53min
6. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet
Nouveau

6. Yin - Libérer sa respiration ave...

29min
7. Méditation - La flamme avec Laure-Anne Desrumaux
Nouveau

7. Méditation - La flamme avec Lau...

19min
8. Mantra, Pranayama - Renouvellement intérieur avec Lily Champagne
Nouveau

8. Mantra, Pranayama - Renouvelleme...

18 min
9. Hatha - Détente et étirement du psoas avec Gladys Delaflor
Nouveau

9. Hatha - Détente et étirement du...

33min
10. Yoga Balles™️ - Hanches enchantées avec Julie Cadorette
Nouveau

10. Yoga Balles™️ - Hanches enchant...

61min
11. Body Fx™️ - On se DÉ'Hanches avec Esther Bouchard
Nouveau

11. Body Fx™️ - On se DÉ'Hanches av...

19min
12. Doux - 10 minutes Détox Doux avec Betty Massion
Nouveau

12. Doux - 10 minutes Détox Doux av...

13min
13. Vinyasa ,Yin - Se libérer avec Laure-Anne Desrumaux
Nouveau

13. Vinyasa ,Yin - Se libérer avec...

32min
14. Jin Shin Jyutsu, Méditation - Accueillir et laisser aller nos émotions avec Isabelle Deffernez
Nouveau

14. Jin Shin Jyutsu, Méditation - A...

54min
15. Yoga Nidra - La chute purificatrice avec Stéphane Lachance
Nouveau

15. Yoga Nidra - La chute purificat...

22min
16. Pranayama - Respiration du feu avec Dr Valérie Coester
Nouveau

16. Pranayama - Respiration du feu...

12 min
17. Flow - Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi
Nouveau

17. Flow - Flow pour ouvrir les han...

58min
18. Bandes de résistance élastiques - Renforce les pattes de ton Héron avec Esther Bouchard
Nouveau

18. Bandes de résistance élastiques...

13 min
19. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette
Nouveau

19. ELDOA - Hanches atout avec Juli...

50min
20. Hatha - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc
Nouveau

20. Hatha - Ouvrir son corps et lib...

86min
21. Thérapeutique, Yogathérapie - Pancha Vayu et Pawanmuktasanas avec Lise Lareau
Nouveau

21. Thérapeutique, Yogathérapie - P...

31min
22. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin
Nouveau

22. Mantra - Gayatri Mantra avec So...

6min
23. Hatha - Souplesse de déesse avec Maryse Lehoux
Nouveau

23. Hatha - Souplesse de déesse ave...

24min
24. Yoga Tune Up - « Ze » classe des hanches avec Julie Cadorette
Nouveau

24. Yoga Tune Up - « Ze » classe de...

65min
25. Body Fx™️ Express - Boucle d'or et les 3 fessiers avec Mireille Martel
Nouveau

25. Body Fx™️ Express - Boucle d'or...

27min
26. Yoga Balles™️ - Hanches, libérez-vous ! avec Josée Dupuis
Nouveau

26. Yoga Balles™️ - Hanches, libére...

44min
27. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements (chakra 3) avec Valérie Penet
Nouveau

27. Restaurateur - Se libérer d'émo...

75min
28. Méditation - Guérir de sa colère avec Sylvie Berardi
Nouveau

28. Méditation - Guérir de sa colèr...

11min
29. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion
Nouveau

29. Méditation - Développez votre l...

31min
30. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc avec Julie Cadorette
Nouveau

30. Yoga Balles™️ - Pour de meilleu...

61min
31. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger
Nouveau

31. Hatha - Yoga pour avoir les idé...

32min

Les saisons de cette série

Je me libère
Nouveau
Saison 1

Je me libère

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Ayurvéda, Yoga des sons - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac
Nouveau
S1 - Je me libère

1. Ayurvéda, Yoga des sons - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac

53min
2. Hatha - Libérer les articulations, libérer les émotions avec Cindy Fellay
Nouveau
S1 - Je me libère

2. Hatha - Libérer les articulations, libérer les émotions avec Cindy Fell...

64min
3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je me libère

3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette

46min
4. Bandes de résistance élastiques - Mon chien vers le Guerrier avec Esther Bouchard
Nouveau
S1 - Je me libère

4. Bandes de résistance élastiques - Mon chien vers le Guerrier avec Esther...

14min
5. Body Fx™️ - Renverser la vapeur avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je me libère

5. Body Fx™️ - Renverser la vapeur avec Mireille Martel

53min
6. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet
Nouveau
S1 - Je me libère

6. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet

29min
7. Méditation - La flamme avec Laure-Anne Desrumaux
Nouveau
S1 - Je me libère

7. Méditation - La flamme avec Laure-Anne Desrumaux

19min
8. Mantra, Pranayama - Renouvellement intérieur avec Lily Champagne
Nouveau
S1 - Je me libère

8. Mantra, Pranayama - Renouvellement intérieur avec Lily Champagne

18 min
9. Hatha - Détente et étirement du psoas avec Gladys Delaflor
Nouveau
S1 - Je me libère

9. Hatha - Détente et étirement du psoas avec Gladys Delaflor

33min
10. Yoga Balles™️ - Hanches enchantées avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je me libère

10. Yoga Balles™️ - Hanches enchantées avec Julie Cadorette

61min
11. Body Fx™️ - On se DÉ'Hanches avec Esther Bouchard
Nouveau
S1 - Je me libère

11. Body Fx™️ - On se DÉ'Hanches avec Esther Bouchard

19min
12. Doux - 10 minutes Détox Doux avec Betty Massion
Nouveau
S1 - Je me libère

12. Doux - 10 minutes Détox Doux avec Betty Massion

13min
13. Vinyasa ,Yin - Se libérer avec Laure-Anne Desrumaux
Nouveau
S1 - Je me libère

13. Vinyasa ,Yin - Se libérer avec Laure-Anne Desrumaux

32min
14. Jin Shin Jyutsu, Méditation - Accueillir et laisser aller nos émotions avec Isabelle Deffernez
Nouveau
S1 - Je me libère

14. Jin Shin Jyutsu, Méditation - Accueillir et laisser aller nos émotions...

54min
15. Yoga Nidra - La chute purificatrice avec Stéphane Lachance
Nouveau
S1 - Je me libère

15. Yoga Nidra - La chute purificatrice avec Stéphane Lachance

22min
16. Pranayama - Respiration du feu avec Dr Valérie Coester
Nouveau
S1 - Je me libère

16. Pranayama - Respiration du feu avec Dr Valérie Coester

12 min
17. Flow - Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi
Nouveau
S1 - Je me libère

17. Flow - Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi

58min
18. Bandes de résistance élastiques - Renforce les pattes de ton Héron avec Esther Bouchard
Nouveau
S1 - Je me libère

18. Bandes de résistance élastiques - Renforce les pattes de ton Héron avec...

13 min
19. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je me libère

19. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette

50min
20. Hatha - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc
Nouveau
S1 - Je me libère

20. Hatha - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc

86min
21. Thérapeutique, Yogathérapie - Pancha Vayu et Pawanmuktasanas avec Lise Lareau
Nouveau
S1 - Je me libère

21. Thérapeutique, Yogathérapie - Pancha Vayu et Pawanmuktasanas avec Lise...

31min
22. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin
Nouveau
S1 - Je me libère

22. Mantra - Gayatri Mantra avec Sophie Guérin

6min
23. Hatha - Souplesse de déesse avec Maryse Lehoux
Nouveau
S1 - Je me libère

23. Hatha - Souplesse de déesse avec Maryse Lehoux

24min
24. Yoga Tune Up - « Ze » classe des hanches avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je me libère

24. Yoga Tune Up - « Ze » classe des hanches avec Julie Cadorette

65min
25. Body Fx™️ Express - Boucle d'or et les 3 fessiers avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je me libère

25. Body Fx™️ Express - Boucle d'or et les 3 fessiers avec Mireille Martel

27min
26. Yoga Balles™️ - Hanches, libérez-vous ! avec Josée Dupuis
Nouveau
S1 - Je me libère

26. Yoga Balles™️ - Hanches, libérez-vous ! avec Josée Dupuis

44min
27. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements (chakra 3) avec Valérie Penet
Nouveau
S1 - Je me libère

27. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements (ch...

75min
28. Méditation - Guérir de sa colère avec Sylvie Berardi
Nouveau
S1 - Je me libère

28. Méditation - Guérir de sa colère avec Sylvie Berardi

11min
29. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion
Nouveau
S1 - Je me libère

29. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion

31min
30. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je me libère

30. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc avec Julie Cadoret...

61min
31. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger
Nouveau
S1 - Je me libère

31. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

32min
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Diva Yoga sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau