17. Flow - Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi

Je me libère

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Avec Sylvie Berardi

(2 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Dans cette séance, pratiquez un type de salutation au soleil avec deux variantes qui peut être réalisé le matin pour bien commencer la journée.L’enchainement des postures cadencé par la respiration permet de dynamiser le corps et l’esprit, favorise la concentration et met l’accent sur l’ouverture et la mobilité des hanches.Accessoires : deux blocs de yoga.

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Betty Massion

Cindy Fellay

Dr Valérie Coester

Esther Bouchard

France Auger

Gladys Delaflor

Gwladys De Marsac

Isabelle Deffernez

Jenny Leclerc

Josée Dupuis

Laure-Anne Desrumaux

Lily Champagne

Lise Lareau

Sophie Guérin

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

Valérie Penet

Béatrice B.

Merci Sylvie, mon bassin est rempli d'une douce énergie, mon psoas est étiré et mes hanches pétillent. Je reviendrai bientôt Namasté

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Denise B.

Merci Sylvie pour cette séance exigeante mais aussi très bénéfique pour tout le corps , pour les hanches qui se délient ,le dos qui s'étire et le mental qui se calme ,un bon départ pour cette journée Namasté

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