Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
- Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
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- Jour 14. MĂ©ditation de lâacceptation : "Jâen suis lĂ " avec Dr ValĂ©rie Coester
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Power Yoga
- Pranayama
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Endurance
- Force intérieure
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Laissez-vous guider dans cette mĂ©ditation pour poser vos valises, notamment si vous ĂȘtes Ă un moment peut-ĂȘtre difficile de votre vie, synonyme de souffrances et de douleurs morales.
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Claire L. FR - Lyon
Merci ValĂ©rie, Il mâest difficile de dĂ©finir cette expĂ©rience, ma respiration Ă©tait trĂšs courte pendant la mĂ©ditation et le stress peut ĂȘtre prĂ©sent. Mais la question posĂ©e Ă la fin et la derniĂšre phrase prendre soin de soi, câest prendre soin des autres dans la mesure oĂč nous sommes tous connectĂ©s fait Ă©cho en moi, je pense revenir Ă cette mĂ©ditation au cours de mon cheminement dans le deuil. Namasteđđđ
Maryline Q. FR - Montreuil
Merci !
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