Jour 5. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré

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Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure

Avec Martine De Grandpré

(5 avis)

Description
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Avis des membres

La vie va souvent très vite. Il nous arrive d'avoir besoin de prendre soin de soi, de ralentir et de revenir à soi. Cette séance de hatha yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, psychologique que spirituel. Grâce à cet enchaînement de postures au sol, vous entrerez en contact avec différentes parties de votre corps, calmerez le mental et les émotions et vous connecterez au moment présent.

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Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

David Leluan

Dr Valérie Coester

Esther Bouchard

Fabienne Bétend

France Auger

Laure-Anne Desrumaux

Locana Sansregret

Martine De Grandpré

Natasha Arseneault

Stéphane Lachance

Valérie Penet

Claire L.

Merci béa Martine pour cette séance, guidée avec douceur, qui apporte calme et bien-être J’ai ressenti l’importance de la respiration, comme ancrage quand les pensée et émotions deviennent envahissantes. Namaste 🙏🙏🙏

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