Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure

Avec Locana Sansregret
Donner mon avis Partager

Cette mudra appelle le Prana et active le mouvement de Prana Vayu et ainsi augmenter le niveau d'énergie. 

Cliquez ici pour accéder au calendrier de la série
Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
David Leluan David Leluan
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Esther Bouchard Esther Bouchard
Fabienne BĂ©tend Fabienne BĂ©tend
France Auger France Auger
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
Aucun avis pour le moment... Visionnez l'épisode et soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !

Les Ă©pisodes de cette saison

Jour 1. Hatha - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson-Babelon

Jour 1. Hatha - Renforcer son centr...

22min
Jour 2. Méditation de la résilience avec Dr Valérie Coester

Jour 2. Méditation de la résilience...

16min
Jour 3. Mudra - Abhaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec Betty Massion

Jour 3. Mudra - Abhaya Mudra ou Éco...

27min
Jour 4. Flow - Rendez-vous avec votre lumiÚre intérieure avec France Auger

Jour 4. Flow - Rendez-vous avec vot...

42min
Jour 5. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré

Jour 5. Hatha - Oser prendre un mom...

35min
Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Mise au point globale avec Mireille Martel

Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Mise au poi...

65min
Jour 7. Power Yoga - Yoga Tonus - Force intérieure avec David Leluan

Jour 7. Power Yoga - Yoga Tonus - F...

0min
Jour 8. Chakras - Yoga de la force - 3e chakra avec Maryse Lehoux

Jour 8. Chakras - Yoga de la force...

9min
Jour 9. Pranayama - La respiration du feu avec Fabienne BĂ©tend

Jour 9. Pranayama - La respiration...

21min
Jour 10. Mudra - Apana Vayu Mudra pour fortifier le corps et réguler le rythme cardiaque avec Locana Sansregret

Jour 10. Mudra - Apana Vayu Mudra p...

12min
Jour 11. Yin - Augmenter son énergie vitale avec Valérie Penet

Jour 11. Yin - Augmenter son Ă©nergi...

60min
Jour 12. Yoga Nidra - Le rafiot dans la tourmente avec Stéphane Lachance

Jour 12. Yoga Nidra - Le rafiot dan...

21min
Jour 13. Dynamique - Améliorer l'équilibre et la concentration avec Maryse Lehoux

Jour 13. Dynamique - Améliorer l'éq...

35min
Jour 14. MĂ©ditation de l’acceptation : "J’en suis lĂ " avec Dr ValĂ©rie Coester

Jour 14. MĂ©ditation de l’acceptatio...

20min
Jour 15. Yoga Ballesâ„ąïž - Grand mĂ©nage avec Julie Cadorette

Jour 15. Yoga Ballesâ„ąïž - Grand mĂ©na...

62min
Jour 16. Power Body Fxâ„ąïž - Power de l'Ouest avec Mireille Martel

Jour 16. Power Body Fxâ„ąïž - Power de...

50min
Jour 17. Yoga avec BÉ - Un tronc branchĂ© ! avec Esther Bouchard

Jour 17. Yoga avec BÉ - Un tronc br...

20min
Jour 18. Body Fxâ„ąïž - J'ai de bons AB-dos ! avec Mireille Martel

Jour 18. Body Fxâ„ąïž - J'ai de bons A...

51min
Jour 19. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine De Grandpré

Jour 19. MĂ©ditation - Honorer ce qu...

11min
Jour 20. Vinyasa - Force et Ă©quilibre avec Laure-Anne Desrumaux

Jour 20. Vinyasa - Force et Ă©quilib...

74min
Jour 21. Body Fxâ„ąïž - Mon mĂ©lange prĂ©fĂ©rĂ© avec Natasha Arsenault

Jour 21. Body Fxâ„ąïž - Mon mĂ©lange pr...

48min
Jour 22. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cadorette

Jour 22. ELDOA - Dynamiser le corps...

59min
Jour 23. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais

Jour 23. Pranayama - La respiration...

15min
Jour 24. Mudra - Prana Mudra pour augmenter le niveau d'Ă©nergie dans le corps avec Locana Sansregret

Jour 24. Mudra - Prana Mudra pour a...

4min
Jour 25 : Yoga Ballesâ„ąïž - 100% abdos avec Julie Cadorette

Jour 25 : Yoga Ballesâ„ąïž - 100% abdo...

62min
Jour 26 : Hatha - De l'addition à la soustraction : Ressentez l'essentiel avec Aurélie Langlais

Jour 26 : Hatha - De l'addition Ă  l...

44min
Jour 27 : Chakras - Yoga de la concentration - 6e chakra avec Maryse Lehoux

Jour 27 : Chakras - Yoga de la conc...

9min
Jour 28 : Body Fxâ„ąïž - En Ă©quilibre sur ton fil avec Esther Bouchard

Jour 28 : Body Fxâ„ąïž - En Ă©quilibre...

53min
Jour 29 : Yoga Nidra - Le chĂȘne intĂ©rieur avec StĂ©phane Lachance

Jour 29 : Yoga Nidra - Le chĂȘne int...

21min
Jour 30 : Body Fxâ„ąïž - Medley pour tout le corps avec Mireille Martel

Jour 30 : Body Fxâ„ąïž - Medley pour t...

53min
Jour 31. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon

Jour 31. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi...

17min

Les saisons de cette série

Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
Saison 1

Cultiver la résilience : un voyage de force intéri...

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Hatha - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson-Babelon
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 1. Hatha - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson-Babelon

22min
Jour 2. Méditation de la résilience avec Dr Valérie Coester
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 2. Méditation de la résilience avec Dr Valérie Coester

16min
Jour 3. Mudra - Abhaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec Betty Massion
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 3. Mudra - Abhaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec Betty Massi...

27min
Jour 4. Flow - Rendez-vous avec votre lumiÚre intérieure avec France Auger
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 4. Flow - Rendez-vous avec votre lumiÚre intérieure avec France Auger

42min
Jour 5. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 5. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré

35min
Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Mise au point globale avec Mireille Martel
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 6. Yoga Ballesâ„ąïž - Mise au point globale avec Mireille Martel

65min
Jour 7. Power Yoga - Yoga Tonus - Force intérieure avec David Leluan
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 7. Power Yoga - Yoga Tonus - Force intérieure avec David Leluan

0min
Jour 8. Chakras - Yoga de la force - 3e chakra avec Maryse Lehoux
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 8. Chakras - Yoga de la force - 3e chakra avec Maryse Lehoux

9min
Jour 9. Pranayama - La respiration du feu avec Fabienne BĂ©tend
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 9. Pranayama - La respiration du feu avec Fabienne BĂ©tend

21min
Jour 10. Mudra - Apana Vayu Mudra pour fortifier le corps et réguler le rythme cardiaque avec Locana Sansregret
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 10. Mudra - Apana Vayu Mudra pour fortifier le corps et réguler le ryt...

12min
Jour 11. Yin - Augmenter son énergie vitale avec Valérie Penet
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 11. Yin - Augmenter son énergie vitale avec Valérie Penet

60min
Jour 12. Yoga Nidra - Le rafiot dans la tourmente avec Stéphane Lachance
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 12. Yoga Nidra - Le rafiot dans la tourmente avec Stéphane Lachance

21min
Jour 13. Dynamique - Améliorer l'équilibre et la concentration avec Maryse Lehoux
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 13. Dynamique - Améliorer l'équilibre et la concentration avec Maryse...

35min
Jour 14. MĂ©ditation de l’acceptation : "J’en suis lĂ " avec Dr ValĂ©rie Coester
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 14. MĂ©ditation de l’acceptation : "J’en suis lĂ " avec Dr ValĂ©rie Coest...

20min
Jour 15. Yoga Ballesâ„ąïž - Grand mĂ©nage avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 15. Yoga Ballesâ„ąïž - Grand mĂ©nage avec Julie Cadorette

62min
Jour 16. Power Body Fxâ„ąïž - Power de l'Ouest avec Mireille Martel
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 16. Power Body Fxâ„ąïž - Power de l'Ouest avec Mireille Martel

50min
Jour 17. Yoga avec BÉ - Un tronc branchĂ© ! avec Esther Bouchard
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 17. Yoga avec BÉ - Un tronc branchĂ© ! avec Esther Bouchard

20min
Jour 18. Body Fxâ„ąïž - J'ai de bons AB-dos ! avec Mireille Martel
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 18. Body Fxâ„ąïž - J'ai de bons AB-dos ! avec Mireille Martel

51min
Jour 19. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine De Grandpré
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 19. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine De Grandpré

11min
Jour 20. Vinyasa - Force et Ă©quilibre avec Laure-Anne Desrumaux
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 20. Vinyasa - Force et Ă©quilibre avec Laure-Anne Desrumaux

74min
Jour 21. Body Fxâ„ąïž - Mon mĂ©lange prĂ©fĂ©rĂ© avec Natasha Arsenault
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 21. Body Fxâ„ąïž - Mon mĂ©lange prĂ©fĂ©rĂ© avec Natasha Arsenault

48min
Jour 22. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 22. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cad...

59min
Jour 23. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 23. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie...

15min
Jour 24. Mudra - Prana Mudra pour augmenter le niveau d'Ă©nergie dans le corps avec Locana Sansregret
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 24. Mudra - Prana Mudra pour augmenter le niveau d'Ă©nergie dans le cor...

4min
Jour 25 : Yoga Ballesâ„ąïž - 100% abdos avec Julie Cadorette
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 25 : Yoga Ballesâ„ąïž - 100% abdos avec Julie Cadorette

62min
Jour 26 : Hatha - De l'addition à la soustraction : Ressentez l'essentiel avec Aurélie Langlais
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 26 : Hatha - De l'addition Ă  la soustraction : Ressentez l'essentiel a...

44min
Jour 27 : Chakras - Yoga de la concentration - 6e chakra avec Maryse Lehoux
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 27 : Chakras - Yoga de la concentration - 6e chakra avec Maryse Lehoux

9min
Jour 28 : Body Fxâ„ąïž - En Ă©quilibre sur ton fil avec Esther Bouchard
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 28 : Body Fxâ„ąïž - En Ă©quilibre sur ton fil avec Esther Bouchard

53min
Jour 29 : Yoga Nidra - Le chĂȘne intĂ©rieur avec StĂ©phane Lachance
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 29 : Yoga Nidra - Le chĂȘne intĂ©rieur avec StĂ©phane Lachance

21min
Jour 30 : Body Fxâ„ąïž - Medley pour tout le corps avec Mireille Martel
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 30 : Body Fxâ„ąïž - Medley pour tout le corps avec Mireille Martel

53min
Jour 31. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon
S1 - Cultiver la résilience : un vo...

Jour 31. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon

17min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau