Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
- Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
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- Jour 4. Flow - Rendez-vous avec votre lumiÚre intérieure avec France Auger
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Power Yoga
- Pranayama
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Endurance
- Force intérieure
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Dans ce cours de yoga, lâemphase sera mise sur votre lumiĂšre intĂ©rieure et comment pouvoir lâactiver et la faire briller afin quâelle puisse vous accompagner tout au long de la journĂ©e. Ce cours sera accompagnĂ© dâun doux flow tout au long de la sĂ©ance dans chaque mouvement et posture proposĂ©s. Plusieurs bienfaits physiques, psychologiques et spirituels seront au rendez-vous, comme par exemple : LâĂ©tirement des muscles de la respiration, lâexploration de soi, lâouverture du cĆur, la souplesse des hanches, lâactivation du feu intĂ©rieur. Les organes internes seront tonifiĂ©s et un esprit clair sera favorisĂ©. Je vous invite Ă briller et faire jaillir votre lumiĂšre intĂ©rieure Ă partir de votre plexus solaire et permettez-vous aussi de briller Ă partir du cĆur, vous contribuerez ainsi Ă rendre le monde meilleur autour de vous tout en prenant soin de votre ĂȘtre pour ĂȘtre une meilleure personne. NAMASTĂ!
Accessoires nécessaires : Deux blocs, une sangle et une couverture.
VISITEZ MA PAGE FACEBOOK : YOGAFranceAuger.com www.franceauger.comÂ
Cliquez ici pour accéder au calendrier de la sérieCindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci ! Toujours un grand plaisir cette séance !
France A. CA - La Malbaie
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Claire L. FR - Lyon
Merci France pour cette belle sĂ©ance qui dĂ©ploie force et lumiĂšre, namaste đđđ
France A. CA - La Malbaie
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Mariette E. FR - Saulnes
Merci France! Namaste
France A. CA - La Malbaie
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JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Merci pour cette belle sĂ©ance. Namaste đđ»đ€
France A. CA - La Malbaie
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Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci France pour cette séance douce et lumineuse gratitude. Namasté
France A. CA - La Malbaie
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