8.2 Yoga sur chaise pour jambes et dos | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

À la fin de la lecture, passer automatiquement à l'épisode suivant :

Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

Nouveau

Avec Lily Champagne

(1 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Cette séance sur chaise renforce le bas du corps en douceur, tout en soutenant votre posture.Les postures proposées tonifient les jambes et le centre du corps (core), et en même temps, vous offre stabilité et ancrage. Le pranayama Bhastrika vous aide à réveiller la vitalité et à stimuler votre force intérieure. L’intention Om Gam Ganapataye Namaha soutient votre détermination et votre puissance personnelle.

Lily Champagne

Paola C.

Merci Lily, j'ai vraiment apprécié cette séance je continue avec une grande joie cette série ❤️🙏

Lily C.

Merci beaucoup Paola. Lily xxx

Répondre à Paola

🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Diva Yoga sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau