Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prùnùyùma pour l'harmonie intérieure
Nouveau- Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prùnùyùma pour l\'harmonie intérieure
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- 10.2 Connexion corps-esprit
Avec
Lily Champagne
Cette sĂ©ance vous invite Ă vous relier Ă vous-mĂȘme Ă travers le centre du cĆur.
Les mouvements proposés favorisent une meilleure écoute du corps et ouvrent un espace de présence intérieure.
Le pranayama Samavritti aide Ă Ă©quilibrer le souffle, lâĂ©nergie et les pensĂ©es.
Lâintention Om Namo Bhagavate vous accompagne pour approfondir cette connexion entre le corps, lâesprit et lâĂąme.
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