9.2 Renforcement et confiance | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

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Avec Lily Champagne

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Dans cette séance, explorez des postures qui renforcent le corps et nourrissent la confiance en soi.En développant votre stabilité et votre solidité intérieure, vous vous connectez à une sensation de sécurité. Le pranayama Dirgha, respiration longue et profonde, soutient un état d’ancrage et de calme. L’intention Om Tare Tuttare Ture Soha vous guide vers plus de courage et de protection.

Lily Champagne

Paola C.

Merci pour cette magnifique séance Lily ❤️🙏

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