Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure
Nouveau- Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l\'harmonie intérieure
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- 10.1 Lumière intérieure - Respiration équilibrée
Mantra Om Namo Bhagavate Vasudevaya et Prânâyâma Samavritti Om Namo Bhagavate Vasudevaya vous aide à surmonter les distractions et Samavritti vous apporte un équilibre respiratoire. Ce chapitre vous guide à travers une pratique qui renforce votre résilience mentale et spirituelle.La pratique de ce mantra permettra à notre esprit de se départir de ses préoccupations pour s’en remettre à plus grand que Soi.Il y a plusieurs traditions qui attestent que ce mantra libère des cycles de réincarnation. Il apporte une protection contre les énergies négatives environnantes, en vous plaçant dans une sphère vibratoire puissante et bénéfique. Il aidera à éliminer les obstacles. Samavritti met en perspective les 4 composantes dans une respiration de façon qu’elle soit en harmonie. La description de chaque composante ayant son importance.Cliquez ici pour télécharger la fiche de cours
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