7.2 Bon cou et bon dos | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

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Avec Lily Champagne

(1 avis)

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Cette séance vous aide à relâcher les tensions dans le dos et le cou, deux zones souvent surchargées.À travers des mouvements ciblés et apaisants, libérez les raideurs et retrouvez une sensation de confort et de légèreté. Le pranayama Shetali vient rafraîchir le système nerveux et apporter un apaisement profond. L’intention Hare Om vous accompagne vers plus de calme et de sérénité intérieure.

Lily Champagne

Paola C.

Merci Lily 🙏❤️

Lily C.

Avec plaisir Paola. Lily xxx

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