Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prùnùyùma pour l'harmonie intérieure
Nouveau- Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prùnùyùma pour l\'harmonie intérieure
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- 11.1 Illumination spirituelle - Respiration inversée
Mantra Gayatri mantra et PrĂąnĂąyĂąma Viloma UjjayĂź
Le Gayatri Mantra illumine votre compréhension et Viloma Ujjayß enrichit votre prise de prùna. Cette session augmente votre capacité à percevoir et intégrer les vérités spirituelles dans votre vie.
Cette pratique viendra calmer le mental et les émotions fortes pour nous préparer à la méditation.
Ce mantra est un des plus vieux au monde et est attribuĂ© au sage Vishva Mitra et se retrouve dans un livre vieux de plus de 5 000 ans, nommĂ© « Rig VĂ©da ». Il fait dâailleurs partie des plus puissants et des plus importants mantras de la culture indienne. Ayant une portĂ©e universelle et Ă©tant Ă lui seul une reprĂ©sentation des vĂ©das, il est reconnu en Inde pour ĂȘtre le mantra suprĂȘme. Il nous permet Ă©galement dâĂ©veiller en nous la perception juste et subtile. De voir derriĂšre le mental pour avoir une autre vision, une vision juste Ă travers le 3e Ćil.
La pratique de Viloma UjjayĂź stimule la prise de prĂąna, combat la pression sanguine trop faible et augmente le feu digestif.
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