11.1 Illumination spirituelle - Respiration inversée | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

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Avec Lily Champagne

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Mantra Gayatri mantra et Prânâyâma Viloma UjjayîLe Gayatri Mantra illumine votre compréhension et Viloma Ujjayî enrichit votre prise de prâna. Cette session augmente votre capacité à percevoir et intégrer les vérités spirituelles dans votre vie.Cette pratique viendra calmer le mental et les émotions fortes pour nous préparer à la méditation.Ce mantra est un des plus vieux au monde et est attribué au sage Vishva Mitra et se retrouve dans un livre vieux de plus de 5 000 ans, nommé « Rig Véda ». Il fait d’ailleurs partie des plus puissants et des plus importants mantras de la culture indienne. Ayant une portée universelle et étant à lui seul une représentation des védas, il est reconnu en Inde pour être le mantra suprême. Il nous permet également d’éveiller en nous la perception juste et subtile. De voir derrière le mental pour avoir une autre vision, une vision juste à travers le 3e œil. La pratique de Viloma Ujjayî stimule la prise de prâna, combat la pression sanguine trop faible et augmente le feu digestif.Cliquez ici pour télécharger la fiche du cours