6.2 Tout le corps dans la joie | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

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Avec Lily Champagne

Description
Les professeurs pour cette série
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Cette séance engage tout le corps avec des mouvements dynamiques qui réveillent l’énergie et la bonne humeur.
Enchaînez des séquences joyeuses et vivifiantes pour renforcer, assouplir et faire circuler l’énergie. Le pranayama Surya Bhedana, axé sur l’inspiration, stimule la vitalité et l’élan intérieur. L’intention Sat Chit Ananda – Existence, conscience, béatitude vous accompagne pour savourer un état de présence joyeuse et lumineuse.

Lily Champagne

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