Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prùnùyùma pour l'harmonie intérieure
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- 5.1 Sagesse du Lotus - Harmonisation des Ă©nergies
Mantra Om Mane Padme Om et PrĂąnĂąyĂąma NadĂź-ShodĂąna
Le mantra Om Mane Padme Om vous ouvre au chemin de la compassion tandis que Nadß-Shodùna équilibre les énergies de votre corps, et améliore ainsi votre alignement spirituel et physique.
La pratique de ce mantra dĂ©veloppe le sens profond de la grande compassion. Celui qui guĂ©rit le corps, lâesprit et lâĂąme.
Il est le joyau Ă lâintĂ©rieur du lotus du cĆur. Le mantra Om Mane Padme Om est le plus important venant du Tibet. Cela nous amĂšne en accord avec le chemin de la sagesse et transforme nos doutes, peurs et autres distractions en Ă©nergie pure et en conscience.
Quant au prĂąnĂąyĂąma NĂądi-ShodhĂąna, il aide Ă venir purifier et nettoyer les canaux Ă©nergĂ©tiques et apaiser lâagitation du mental, accroĂźtre la luciditĂ© et la concentration, dissiper la fatigue nerveuse et physique, soulager la constipation chronique, oxygĂ©ner le systĂšme circulatoire, revigorer lâensemble du corps et Ă©quilibrer lâappĂ©tit.
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