5.1 Sagesse du Lotus - Harmonisation des énergies | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

À la fin de la lecture, passer automatiquement à l'épisode suivant :

Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

Nouveau

Avec Lily Champagne

(1 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Mantra Om Mane Padme Om et Prânâyâma Nadî-ShodânaLe mantra Om Mane Padme Om vous ouvre au chemin de la compassion tandis que Nadî-Shodâna équilibre les énergies de votre corps, et améliore ainsi votre alignement spirituel et physique.La pratique de ce mantra développe le sens profond de la grande compassion. Celui qui guérit le corps, l’esprit et l’âme.Il est le joyau à l’intérieur du lotus du cœur. Le mantra Om Mane Padme Om est le plus important venant du Tibet. Cela nous amène en accord avec le chemin de la sagesse et transforme nos doutes, peurs et autres distractions en énergie pure et en conscience. Quant au prânâyâma Nâdi-Shodhâna, il aide à venir purifier et nettoyer les canaux énergétiques et apaiser l’agitation du mental, accroître la lucidité et la concentration, dissiper la fatigue nerveuse et physique, soulager la constipation chronique, oxygéner le système circulatoire, revigorer l’ensemble du corps et équilibrer l’appétit.Cliquer ici pour télécharger la fiche de cours