11.2 Ouverture et réceptivité | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Respiration et résonance : Explorer les Mantras et Prânâyâma pour l'harmonie intérieure

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Avec Lily Champagne

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Dans cette séance, prenez le temps d'explorer des mouvements qui stimulent l’ouverture du corps et de l’esprit.Les postures favorisent la souplesse, l’écoute intérieure et la réceptivité. Le pranayama Viloma Ujjayi vous aide à ralentir et à accueillir les sensations avec douceur. Guidée par le Gayatri Mantra, vous vous ouvrez à la lumière, à la sagesse et aux nouvelles possibilités.

Lily Champagne

Paola C.

Merci Lily 🙏 🙏 🙏

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