Série du mois d'août 2024 : Cultiver la résilience

1 Saison
31 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

Alors que nous traversons les défis de la vie, août nous invite à renforcer notre résilience intérieure. Fidèle à la notion de sankalpa que nous nourrissons depuis le début de l'année, cette série de 31 jours intitulée « Cultiver la résilience » est une opportunité de fortifier notre noyau central et de développer notre endurance face aux épreuves. Tout au long du mois, notre invitation pour vous...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Betty Massion, David Leluan, Dr Valérie Coester, Esther Bouchard, Fabienne Bétend, France Auger, Laure-Anne Desrumaux, Locana Sansregret, Martine De Grandpré, Natasha Arseneault, Stéphane Lachance, Valérie Penet
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Maryse C. FR - Le Bouscat

Très belle séance, entre force et douceur, durant laquelle on a le temps de bien réaliser les postures qui sont très bien expliquées. J'ai néanmoins une question: dans la posture de la grenouille, est-ce que l'arrière des cuisses reste collé aux mollets ou se soulève un peu? Un grand merci pour ce bon moment accompagné par votre voix très douce.

Marie-Laure L. FR - Besançon

Merci Martine pour cette méditation. Ça fait du bien de se connecter à ce que nous sommes et à ce que nous avons déjà réalisé et acquis. J’ai beaucoup aimé partager ce moment avec toi. Namasté 🙏

Mariette E. FR - Saulnes

De mon cœur à votre cœur Aline. Namaste.

Anne B. FR - Mareil sur Mauldre

Merci de cette belle séance faite le matin. Moi qui n'aime pas trop faire la lune ai pu la faire facilement grâce à la bonne mise en condition et les bonnes explications de cette séance.

Florence G. FR - Aix en Provence

Merci pour cette très belle pratique qui m'a permis de trouver le calme! Namaste

Maryline Q. FR - Montreuil

Ouille dur dur 😆

Maryline Q. FR - Montreuil

Ah que c'est agréable !

Mariette E. FR - Saulnes

Merci Natascha ! Namaste

Maryline Q. FR - Montreuil

Super ! redécouvrir cette séance... waouh, quelle belle énergie elle donne 🙏

Judy S. CA - Saint-Jérôme

Oh wow !!! Quelle prise de conscience de nos abdos profonds :-))) Ma grosse pépite … c’est les muscles abdos du dos 🤩. Merci Mimi 🙏

Maryse C. FR - Le Bouscat

Belle séance qui apporte à la fois force et apaisement, facile à suivre. Merci Aline

Mariette E. FR - Saulnes

Merci Aurelie ! Namaste

Mariette E. FR - Saulnes

Merci Maryse. Namaste

Chantal P. FR - Fontvieille

Fabuleuse séance, merci

Maryline Q. FR - Montreuil

Merci !

Maryline Q. FR - Montreuil

Un beau et agréable voyage cette séance ! Merci Stéphane

Laurence B. FR - Wittelsheim

Merci Esther, je sais peu utiliser les bandes et c'est une découverte. Au début, je n'osais pas tirer trop fort, je ne connais pas leur limite. Mais, ça tient ! Effectivement, on travaille en profondeur et j'ai beaucoup apprécié.

Maryline Q. FR - Montreuil

J'ai adoré cette séance et la referai, c'est sûr 🙏

Mariette E. FR - Saulnes

Merci France! Namaste

Paola C. FR - Echirolles

Merci Maryse pour cette belle séance. Namasté

Maryline Q. FR - Montreuil

Waouh superbe !

Huguette G. FR - Veigy Foncenex

Merci pour cette Mudra, c'est toujours un plaisir d'écouter le sens et les merveilleuses sensations qui se dégagent en réalisant ces petits gestes pourtant si puissants. Namasté.

Paola C. FR - Echirolles

Merci David pour cette très belle séance qui m'a fait transpirer, j'aime beaucoup vos pratiques qui me font sortir de ma zone de confort. Namasté

Mariette E. FR - Saulnes

Merci Anne-Laure pour cette très belle séance ! Namaste.

Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci Aurélie. Quel bonheur d'avoir pratiqué avec vous cette séance. Je me sens complètement détendue. Namasté

Anne G. FR - COUCHEY

Merci beaucoup pour cette séance

JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE

Merci pour cette belle séance. Namaste 🙏🏻🤗

Anne G. FR - COUCHEY

Quelle belle séance guidée par la voix si douce et apaisante d'Aline. Un grand merci

Catherine M. FR - Paris

Magie de la vidéo, j'apprécie de pouvoir répéter l'enchaînement ce qui permet à l'esprit et au corps, unis dans un même élan, de bien intégrer le flow. Je sors allégée de ma pratique ! Merci Maryse !

Laurence B. FR - Wittelsheim

Waouh, j'ai adoré ! Un grand merci à toi Aline. J'ai toujours apprécié tes proposition. Celle-ci, c'est juste le bon dosage entre possibilité et limite. C'est toujours incroyable ce cocktail de tant d'effets dans une si grande douceur. Namaste

Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci Locana. Un grand calme olympien a envahi tout mon être. A refaire ++++

Christelle D. FR - st-Nazaire

Quel bien être après la séance, merci infiniment Aurélie. Namasté

Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci pour cette magnifique séance. Namasté

Brigitte M. FR - Dolcourt

Calme le stress... vraiment efficace. Merci

Chantal P. FR - Fontvieille

Très bien. Namasté

Chantal P. FR - Fontvieille

Super, très agréable, très bien expliqué. J'ai adoré cette séance, merci Aline. Namaste

Brigitte M. FR - Dolcourt

Très belle séance 🙏🙏🙏 Merci

Sylvie L. FR - Toulon

Merci Maryse, cette séance m’a fait relever plusieurs défis. Je suis fière d’y être arrivée et tout ceci connectée à la nature et au bord de l’eau un pur bonheur. Namasté

JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE

Simplement merci 🙏🏻🤗

Denise B. FR - Varennes vauzelles

Merci France pour cette séance douce et lumineuse gratitude. Namasté

Sylvie L. FR - Toulon

Merci Aline. J'ai beaucoup aimé cette séance que pour ma part j'ai pratiqué en fin de journée après une journée baignade à la plage !!!

Catherine C. FR - Prayssas

J'adore tous vos cours. Merci beaucoup. Namaste