Série du mois d'août 2024 : Cultiver la résilience
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Les styles:
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Chakras
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Power Yoga
- Pranayama
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Endurance
- Force intérieure
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Alors que nous traversons les défis de la vie, août nous invite à renforcer notre résilience intérieure. Fidèle à la notion de sankalpa que nous nourrissons depuis le début de l'année, cette série de 31 jours intitulée « Cultiver la résilience » est une opportunité de fortifier notre noyau central et de développer notre endurance face aux épreuves. Tout au long du mois, notre invitation pour vous...
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Maryse C. FR - Le Bouscat
Très belle séance, entre force et douceur, durant laquelle on a le temps de bien réaliser les postures qui sont très bien expliquées. J'ai néanmoins une question: dans la posture de la grenouille, est-ce que l'arrière des cuisses reste collé aux mollets ou se soulève un peu? Un grand merci pour ce bon moment accompagné par votre voix très douce.
Marie-Laure L. FR - Besançon
Merci Martine pour cette méditation. Ça fait du bien de se connecter à ce que nous sommes et à ce que nous avons déjà réalisé et acquis. J’ai beaucoup aimé partager ce moment avec toi. Namasté 🙏
Mariette E. FR - Saulnes
De mon cœur à votre cœur Aline. Namaste.
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
Merci de cette belle séance faite le matin. Moi qui n'aime pas trop faire la lune ai pu la faire facilement grâce à la bonne mise en condition et les bonnes explications de cette séance.
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci pour cette très belle pratique qui m'a permis de trouver le calme! Namaste
Maryline Q. FR - Montreuil
Ouille dur dur 😆
Maryline Q. FR - Montreuil
Ah que c'est agréable !
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Natascha ! Namaste
Maryline Q. FR - Montreuil
Super ! redécouvrir cette séance... waouh, quelle belle énergie elle donne 🙏
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Oh wow !!! Quelle prise de conscience de nos abdos profonds :-))) Ma grosse pépite … c’est les muscles abdos du dos 🤩. Merci Mimi 🙏
Maryse C. FR - Le Bouscat
Belle séance qui apporte à la fois force et apaisement, facile à suivre. Merci Aline
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Aurelie ! Namaste
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Maryse. Namaste
Chantal P. FR - Fontvieille
Fabuleuse séance, merci
Maryline Q. FR - Montreuil
Merci !
Maryline Q. FR - Montreuil
Un beau et agréable voyage cette séance ! Merci Stéphane
Laurence B. FR - Wittelsheim
Merci Esther, je sais peu utiliser les bandes et c'est une découverte. Au début, je n'osais pas tirer trop fort, je ne connais pas leur limite. Mais, ça tient ! Effectivement, on travaille en profondeur et j'ai beaucoup apprécié.
Maryline Q. FR - Montreuil
J'ai adoré cette séance et la referai, c'est sûr 🙏
Mariette E. FR - Saulnes
Merci France! Namaste
Paola C. FR - Echirolles
Merci Maryse pour cette belle séance. Namasté
Maryline Q. FR - Montreuil
Waouh superbe !
Huguette G. FR - Veigy Foncenex
Merci pour cette Mudra, c'est toujours un plaisir d'écouter le sens et les merveilleuses sensations qui se dégagent en réalisant ces petits gestes pourtant si puissants. Namasté.
Paola C. FR - Echirolles
Merci David pour cette très belle séance qui m'a fait transpirer, j'aime beaucoup vos pratiques qui me font sortir de ma zone de confort. Namasté
Mariette E. FR - Saulnes
Merci Anne-Laure pour cette très belle séance ! Namaste.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Aurélie. Quel bonheur d'avoir pratiqué avec vous cette séance. Je me sens complètement détendue. Namasté
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette séance
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Merci pour cette belle séance. Namaste 🙏🏻🤗
Anne G. FR - COUCHEY
Quelle belle séance guidée par la voix si douce et apaisante d'Aline. Un grand merci
Catherine M. FR - Paris
Magie de la vidéo, j'apprécie de pouvoir répéter l'enchaînement ce qui permet à l'esprit et au corps, unis dans un même élan, de bien intégrer le flow. Je sors allégée de ma pratique ! Merci Maryse !
Laurence B. FR - Wittelsheim
Waouh, j'ai adoré ! Un grand merci à toi Aline. J'ai toujours apprécié tes proposition. Celle-ci, c'est juste le bon dosage entre possibilité et limite. C'est toujours incroyable ce cocktail de tant d'effets dans une si grande douceur. Namaste
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Locana. Un grand calme olympien a envahi tout mon être. A refaire ++++
Christelle D. FR - st-Nazaire
Quel bien être après la séance, merci infiniment Aurélie. Namasté
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci pour cette magnifique séance. Namasté
Brigitte M. FR - Dolcourt
Calme le stress... vraiment efficace. Merci
Chantal P. FR - Fontvieille
Très bien. Namasté
Chantal P. FR - Fontvieille
Super, très agréable, très bien expliqué. J'ai adoré cette séance, merci Aline. Namaste
Brigitte M. FR - Dolcourt
Très belle séance 🙏🙏🙏 Merci
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Maryse, cette séance m’a fait relever plusieurs défis. Je suis fière d’y être arrivée et tout ceci connectée à la nature et au bord de l’eau un pur bonheur. Namasté
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Simplement merci 🙏🏻🤗
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci France pour cette séance douce et lumineuse gratitude. Namasté
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Aline. J'ai beaucoup aimé cette séance que pour ma part j'ai pratiqué en fin de journée après une journée baignade à la plage !!!
Catherine C. FR - Prayssas
J'adore tous vos cours. Merci beaucoup. Namaste
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