Défi : Je fais confiance à la vie (4 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Défi 30 jours pour s'aimer

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Je fais confiance à la vie
/
Défi : Je fais confiance à la vie (4 minutes)
5 min

Avec Martine De Grandpré

(2 avis)

5.0000

Chakras
Hatha
Méditation
Mudras
Pranayama
Yoga Nidra
Amour
Ancrage
Anti-stress
Bienveillance
Calme
Confiance en moi
Connexion spirituelle
Gratitude
Ouverture du coeur
Prendre soin de moi
Pour tous
Français

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Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Maryse Lehoux

Alexandra Hertzog

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

Christine Lepoitevin

Doris Grept

Dr Valérie Coester

Estelle Antoine

France Auger

Géraldine Ledoux

Gwladys De Marsac

Ivan Skybyk

Laure-Anne Desrumaux

Laurence Davant

Marion François

Martine Belcourt

Martine De Grandpré

Sandra Vellaidon

Séverine Lars

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

Claudine Le L.

Très beau défi ce matin, se faire (enfin) confiance

Répondre à Claudine Le

Aurore Y.

Merci je trouve que c’est parfait pour fêter le solstice d’hiver ✨

Répondre à Aurore

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Défi 30 jours pour s'aimer

Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

Aurore Y. FR - Alièze

Les épisodes de cette saison

Défi : Je fais confiance à la vie (...

Pratique : Lâcher prise et retrouve...

Les saisons de cette série

Je réduis mon stress

Je respecte les fonctions de base de mon corps

Je me nourris adéquatement

Je bois souvent

Je vais au lit

Je bouge 10 minutes

Je connecte avec la nature

J'identifie une pensée

Je laisse naître des pensées positives

Je me prends où je suis

J'accueille ce qui est

J'accepte de ressentir la peur

Je cultive le courage

J'accepte de ressentir la colère

Je cultive le calme

J'accepte de ressentir le dégoût

Je cultive l'émerveillement

J'accepte de ressentir la tristesse

Je cultive la joie

Je cultive l'amour

Je fais confiance à la vie

Je trouve le bonheur dans la simplicité

Je reconnais que je fais de mon mieux

J'accepte de recevoir

Je tiens parole

Je cultive ma créativité

Je communique dans la conscience

Je me questionne sur le sens de ma vie

Je contribue

Je vis dans l'instant présent

Je prends du recul

Tous les épisodes de cette série

Mot de bienvenue (3 minutes)

Défi : Je réduis mon stress (2 minutes)

Pratique : Dirgha pranayama pour trouver le calme d'Aline Rakotoson-Babelon...

Défi : Je respecte les fonctions de base de mon corps ( 2 minutes)

Pratique : Réveil fluide tout en douceur, force et féminité de Marion Franç...

Défi : Je me nourris adéquatement (3 minutes)

Pratique : Cours de yoga antigrignotage de Maryse Lehoux (29 minutes)

Défi : Je bois souvent (4 minutes)

Pratique : Yoga Nidra - La chute purificatrice de Stéphane Lachance (21 min...

Défi : Je vais au lit (3 minutes)

Pratique : Yin Yoga - Au pays des songes de Betty Massion (56 minutes)

Défi : Je bouge 10 minutes (2 minutes)

Pratique : Réveil de la colonne de Sylvie Berardi (11 minutes)

Défi : Je connecte avec la nature (3 minutes)

Pratique : Yoga express en promenade de Maryse Lehoux (12 minutes)

Défi : J'identifie une pensée (3 minutes)

Pratique : Libérer son esprit de Gwladys de Marsac (53 minutes)

Défi : Je laisse naître des pensées positives (3 minutes)

Pratique : Méditation pour lâcher prise de Séverine Lars (12 minutes)

Défi : Je me prends où je suis (3 minutes)

Pratique : Se faire confiance de Maryse Lehoux (60 min)

Défi : J'accueille ce qui est (2 minutes)

Pratique : Séance pour accepter l'instabilité émotionnelle de Laurence Dava...

Défi : J'accepte de ressentir la peur (4 minutes)

Pratique : La séance qui me libère de la peur d'Alexandra Hertzog (39 minut...

Défi : Je cultive le courage (2 minutes)

Pratique : Éveil de l'audace et du courage de Sandra Vellaidon (43 minutes)

Défi : J'accepte de ressentir la colère ( 5 minutes)

Pratique : Guérir de sa colère de Sylvie Berardi (11 minutes)

Défi : Je cultive le calme (3 minutes)

Pratique : Trouver le calme d'Estelle Antoine (27 minutes)

Défi : J'accepte de ressentir le dégoût (5 minutes)

Pratique : Méditation de la résilience de Dr Valérie Coester (16 minutes)

Défi : Je cultive l'émerveillement (3 minutes)

Pratique : Ce soir, je dis merci! Yoga de la gratitude d'Aurélie Langlais (...

Défi : J'accepte de ressentir la tristesse (4 minutes)

Pratique : Émotions difficiles de Maryse Lehoux (49 minutes)

Défi : Je cultive la joie (2 minutes)

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Défi : Je cultive l'amour ( 2 minutes)

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Claudine Le L.

Aurore Y.