DĂ©fi 30 jours pour s'aimer

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Avec Laure-Anne Desrumaux
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Ce cours de Vinyasa Yoga vous permettra de retrouver plus de calme et de vous reconnecter Ă  votre corps et Ă  vos sensations. L’enchaĂźnement harmonieux des postures libĂ©rera votre crĂ©ativitĂ© et vous permettra de laisser s’exprimer vos envies profondes et v

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Alexandra Hertzog Alexandra Hertzog
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Doris Grept Doris Grept
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Estelle Antoine Estelle Antoine
France Auger France Auger
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Ivan Skybyk Ivan Skybyk
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Louise
Louise D. CA - Orleans

Merci Laure-Anne ! J’avais bien besoin de ta sĂ©ance aujourd’hui qui a permis de calmer mon mental et mes Ă©motions face Ă  ma semaine Ă  venir. Gratitude ! ‍♀✚

RĂ©pondre Ă  Louise
Avatar de Louise-Anne
Louise-Anne L. FR - 1

C'est fou comme les postures que l'on connaĂźt prennent une toute autre dimension grĂące Ă  tes mots ! Merci beaucoup !

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Louise-Anne, quel doux compliment, je suis heureuse de savoir que tu as apprécié... merci!

RĂ©pondre Ă  Louise-Anne
Avatar de Brigitte
Brigitte M. FR - Dolcourt

❀

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Brigitte, Namasté.

RĂ©pondre Ă  Brigitte
Avatar de Sylvie
Sylvie N. FR - Toulouse

Merci beaucoup Anne-Laure. J'ai beaucoup aimé ton accompagnement avec confiance, douceur et puissance pour se connecter à notre créativité

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Sylvie pour ce message bienveillant, belle et douce année, Laure-Anne

RĂ©pondre Ă  Sylvie
Avatar de Gabrielle
Gabrielle F. CA - Montréal

TrÚs bonne et belle séance énergisante, merci beaucoup Laure-Anne

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Gabrielle, belle et douce année!

RĂ©pondre Ă  Gabrielle
Avatar de Carmen
Carmen L. CA - Palmarolle

Merci Laure-Anne pour cette belle sĂ©ance Ă  la fois Ă©nergisante puis relaxante. ❀

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Carmen, je suis heureuse que la séance t'ait plu, douce fin d'année!

RĂ©pondre Ă  Carmen
Avatar de Julie
Julie L. CA - Saint-ZĂ©non

Merci Laure-Anne pour cette belle séance et ta douceur !

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Julie pour ton message, douce fin d'année

RĂ©pondre Ă  Julie
Avatar de Louise
Louise D. CA - Orleans

Wow! J’ai beaucoup aimĂ© ta pratique Anne-Laure. J’ai dĂ©couvert une nouvelle posture! J’ai connectĂ© Ă  ma crĂ©ativitĂ© et j’ai ÂŽlaissĂ© aller ce qui ne me servait plus. Magnifique sĂ©ance. Merci Laure-Anne ❀

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Louise, je suis heureuse que la séance t'ait plu, merci pour ton adorable message, douce fin d'année à toi

RĂ©pondre Ă  Louise
Avatar de Laure
Laure C. FR - Versailles

TrÚs belle séance. Mille mercis

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Laure!

RĂ©pondre Ă  Laure
Avatar de Alexandra
Alexandra S. CH - Billens

J'ai adoré cette séance libératrice et stimulante ! Merci Laure-Anne pour ta fraßcheur et ta sincérité, ta douceur et ton énergie !

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Alexandra pour ton message rempli de bienveillance, douce fin d'année!

RĂ©pondre Ă  Alexandra
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - AliĂšze

Merci Laure-Anne

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Aurore!

RĂ©pondre Ă  Aurore
Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci ! Séance qui m'a donnée bien chaud :) Namasté

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Magaly, Douce fin d'année, Namasté

RĂ©pondre Ă  Magaly
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Laure-Anne. J'aime beaucoup cette enchaßnement. Douceur, fluidité et recherche de créativité.

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Véronique pour ton message, douce fin d'année, Namasté.

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Marie Christine Antonia
Marie Christine Antonia S. FR - Annemasse

Juste MAGIQUE, merci Laure-Anne.

Avatar de Laure-Anne
Laure-Anne D. FR - 1

Merci Marie-Christine, cela me touche beaucoup, douce fin d'année, Namasté

RĂ©pondre Ă  Marie Christine Antonia

Les Ă©pisodes de cette saison

Défi : Je cultive ma créativité ( 2 minutes)
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Défi : Je cultive ma créativité ( 2...

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Les saisons de cette série

Je réduis mon stress
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Saison 1

Je réduis mon stress

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Je respecte les fonctions de base de mon corps
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Saison 2

Je respecte les fonctions de base de mon corps

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Saison 3

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Je bois souvent
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Saison 4

Je bois souvent

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Je vais au lit
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Saison 5

Je vais au lit

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Je bouge 10 minutes
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Saison 6

Je bouge 10 minutes

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Je connecte avec la nature

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J'identifie une pensée
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Saison 9

Je laisse naßtre des pensées positives

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Je me prends oĂč je suis
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Saison 10

Je me prends oĂč je suis

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J'accueille ce qui est
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Saison 11

J'accueille ce qui est

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J'accepte de ressentir la peur
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Saison 12

J'accepte de ressentir la peur

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Je cultive le courage
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Saison 13

Je cultive le courage

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J'accepte de ressentir la colĂšre
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J'accepte de ressentir la colĂšre

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Je cultive le calme
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Je cultive le calme

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J'accepte de ressentir le dégoût
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Saison 16

J'accepte de ressentir le dégoût

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Je cultive l'Ă©merveillement
Populaire
Saison 17

Je cultive l'Ă©merveillement

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J'accepte de ressentir la tristesse

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Je cultive la joie
Populaire
Saison 19

Je cultive la joie

2 Ă©pisodes
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Populaire
Saison 20

Je cultive l'amour

2 Ă©pisodes
Je fais confiance Ă  la vie
Populaire
Saison 21

Je fais confiance Ă  la vie

2 Ă©pisodes
Je trouve le bonheur dans la simplicité
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Saison 22

Je trouve le bonheur dans la simplicité

2 Ă©pisodes
Je reconnais que je fais de mon mieux
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Saison 23

Je reconnais que je fais de mon mieux

2 Ă©pisodes
J'accepte de recevoir
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Saison 24

J'accepte de recevoir

2 Ă©pisodes
Je tiens parole
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Saison 25

Je tiens parole

2 Ă©pisodes
Je cultive ma créativité
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Saison 26

Je cultive ma créativité

2 Ă©pisodes
Je communique dans la conscience
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Saison 27

Je communique dans la conscience

2 Ă©pisodes
Je me questionne sur le sens de ma vie
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Saison 28

Je me questionne sur le sens de ma vie

2 Ă©pisodes
Je contribue
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Saison 29

Je contribue

2 Ă©pisodes
Je vis dans l'instant présent
Populaire
Saison 30

Je vis dans l'instant présent

2 Ă©pisodes
Je prends du recul
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Saison 31

Je prends du recul

2 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

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Pratique : RĂ©veil de la colonne de Sylvie Berardi (11 minutes)
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DĂ©fi : Je connecte avec la nature (3 minutes)
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Pratique : Yoga express en promenade de Maryse Lehoux (12 minutes)
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Défi : J'identifie une pensée (3 minutes)
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Défi : Je laisse naßtre des pensées positives (3 minutes)
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Pratique : MĂ©ditation pour lĂącher prise de SĂ©verine Lars (12 minutes)
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S10 - Je me prends oĂč je suis

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Pratique : Séance pour accepter l'instabilité émotionnelle de Laurence Davant (1 h 01)
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S11 - J'accueille ce qui est

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DĂ©fi : J'accepte de ressentir la peur (4 minutes)
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Pratique : La séance qui me libÚre de la peur d'Alexandra Hertzog (39 minutes)
Populaire
S12 - J'accepte de ressentir la peur...

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DĂ©fi : Je cultive le courage (2 minutes)
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Pratique : Éveil de l'audace et du courage de Sandra Vellaidon (43 minutes)
Populaire
S13 - Je cultive le courage

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DĂ©fi : J'accepte de ressentir la colĂšre ( 5 minutes)
Populaire
S14 - J'accepte de ressentir la colĂš...

DĂ©fi : J'accepte de ressentir la colĂšre ( 5 minutes)

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Pratique : Guérir de sa colÚre de Sylvie Berardi (11 minutes)
Populaire
S14 - J'accepte de ressentir la colĂš...

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S15 - Je cultive le calme

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S15 - Je cultive le calme

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S16 - J'accepte de ressentir le dégo...

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S17 - Je cultive l'Ă©merveillement

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DĂ©fi : Je prends du recul (3 minutes)
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S31 - Je prends du recul

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3 min
Pratique : Entrez dans la lumiĂšre de GĂ©raldine Ledoux ( 30 minutes)
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S31 - Je prends du recul

Pratique : Entrez dans la lumiĂšre de GĂ©raldine Ledoux ( 30 minutes)

30 min
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