Douce nuit

Avec Gwladys De Marsac
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A la fin de votre journĂ©e, vous avez la tĂȘte surchargĂ©e d’informations? Vous avez envie d’appuyer sur un bouton pause pour dĂ©tendre votre esprit et calmer votre mental? Ce cours vous permettra de laisser aller vos pensĂ©es, de faire le vide pour pouvoir vous retrouver et profiter de la fin de votre journĂ©e sereinement. Vous pourrez laisser aller les tensions et serez en bonne condition pour passez une merveilleuse nuit.
Accessoires : 2 blocs.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Delphine Gavalda Delphine Gavalda
France Auger France Auger
Frédérique Aubanel Frédérique Aubanel
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
HĂ©lĂšne Durand HĂ©lĂšne Durand
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Magnifique sĂ©ance pleine de jolies dĂ©couvertes sonores namaste 🙏

RĂ©pondre Ă  Bettina
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

C'était ma premiÚre séance avec Vous Gwladys et je dois dire que pendant la pratique je trouvais cela assez surprenant, puis lentement je me suis intériorisé et je dois dire qu'à la fin je n'avais plus envie de bouger et de rester allongée et en paix...Je referais sans aucun doute...Merci et Namastéé

RĂ©pondre Ă  Corinne
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Glawdys. Whaou, je me sens trĂšs apaisĂ©e. Ce son et mantra sont fabuleux. ‍

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique
Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Les sons me font beaucoup de bien. Merci beaucoup. Namasté

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2.1 Jour 14. Yin Yoga du soir avec Maryse Lehoux (21 min)
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2.7 Jour 20. Yin yoga - Au pays des songes avec Betty Massion (57 minutes)
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2.8 Jour 21. Yoga du soir pour bien dormir avec Delphine Gavalda (57 minutes)
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2.9 Jour 22. Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec GĂ©raldine Ledoux(67 min)
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2.11 Jour 24. Bonsoir sommeil avec Maryse Lehoux (31 minutes)
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2.13 Jour 26. Yoga pour une nuit apaisée avec Gladys Delaflor (30 minutes)
S2 - Module 2 : Avant de dormir

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3.1 Jour 27. MĂ©ditation des chakras - Soir avec Maryse Lehoux (17 min)
S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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3.4 Jour 30. Anjali Mudra avec Stéphanie Rougié (14 min)
S3 - Module 3 : Mudra du sommeil

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14 min
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