12. Mise en forme - Guerriers Yin et Yang en harmonie avec France Auger

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Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance

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Avec France Auger

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Vous avez envie d’expérimenter une approche différente de mise en forme lors de votre pratique, c’est ce que je vous propose dans cette séance qui se veut douce et dynamique en même temps par la fusion de postures de yoga et de mouvements d’art martial. Yoga et Art Martial, quel duo incroyable ! c’est comme le Yin et Yang ! Vous avez besoin d’un regain d’énergie et de confiance pour pouvoir passer à l’action et vivre une journée en harmonie et remplie de créativité, je vous invite à venir goûter au plaisir d’explorer vos postures de Guerrier I et II (Virabhadrasana I et II) sous une autre perspective, car elles seront harmonieusement accompagnées d’une proposition d’un mouvement de karaté. Vous vous sentirez régénéré et déterminé par l’approche martiale et l’équation de ces deux disciplines vous apportera un bel équilibre autant physique, avec des jambes fortes et de l’endurance, qu’émotionnel avec la force intérieure, la confiance et la concentration.