Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
Nouveau- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 14. Power Body Fxâąïž - Power du centre avec Mireille Martel
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
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"Plongez au cĆur de votre axe vital avec cette sĂ©ance centrĂ©e sur la puissance du centre du corps.
Dans ce cours de Power Body Fx, vous viendrez renforcer les muscles abdominaux profonds, activer votre feu digestif et stimuler lâĂ©nergie de transformation associĂ©e au dosha Pitta. Par un travail ciblĂ© sur le tronc, la colonne vertĂ©brale et la posture, vous cultiverez une stabilitĂ© intĂ©rieure, une force rayonnante et une conscience accrue de votre puissance personnelle.
IdĂ©al pour renforcer les abdominaux, activer lâĂ©nergie du centre, amĂ©liorer la posture et raviver le feu intĂ©rieur.
Accessoires : une sangle, une couverture, ballon TRPâąïž Mama, un Ă©lastique long, un poid de 10 lb / 5 kilos minimum (optionnel)."
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci Mireille pour cette sĂ©ance de feu intĂ©rieur đ€© NamastĂ© đ
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fxâąïž - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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