Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
Nouveau- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 10. Mudra - Abhaya Mudra ou Ăcoute ton corps courageux avec Betty Massion
Avec
Betty Massion
4.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
"Abhaya Hridaya mudra est un mudra extraordinaire qui permet de puiser dans le courage de votre coeur. Cette mudrĂą est trĂšs utile dans les moments difficiles car il active et renforce le chakra du coeur apportant ainsi du courage face Ă la peur et permet une connexion authentique avec votre cĆur pour trouver vos rĂ©ponses Ă travers votre pouvoir intĂ©rieur.Si vous nâarrivez pas Ă surmonter un obstacle, Abhaya Hridaya Mudra est faite pour vous, la rĂ©ponse viendra du coeur avec force et courage. MatĂ©riel facultatif : un ou deux blocs ou un coussin.
Cliquez ici pour tĂ©lĂ©charger la fiche de coursÂ
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Merci Betty pour cette belle dĂ©couverte ! NamastĂ© đ
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fxâąïž - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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