Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j'avance avec confiance
Nouveau- Om Gam Ganapataye Namaha - Je surmonte les obstacles et j\'avance avec confiance
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- 21. Yoga Ballesâąïž - Pour les jambes avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga sur chaise
- Confiance en moi
- Mobilité du bas du corps
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Cette sĂ©quence se porte sur la thĂ©matique des jambes, plus spĂ©cifiquement la hanche et le haut des cuisses. Accessoires : 2 balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une balle TRPâąïž Papa, un ballon TRPâąïž Mama, un tabouret ou une chaise.
Delphine P. FR - Bons en Chablais
Waouh!!!! Quel moment et massages du bas du corpsâŻ! J'ai adorĂ© !! Et j'aime tellement les balles de la plus petite Ă la plus grosse ;-) Merci Mireille ! NamastĂ© đ
.jpg "1. Mantra, pranayama - Franchir les obstacles - Souffle du Guerrier avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Yoga sur chaise pour jambes et dos avec Lily Champagne")
.jpg "7. Body Fxâąïž - Abdos rigolos avec Natasha Arseneault")
.jpg "15. Restaurateur - Se libérer d'émotions et digérer certains événements avec Valérie Penet")
.jpg "28. Viniyoga - Equilibre et étirement de quadriceps avec Lily Champagne")
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