4.6667Les postures de cette sĂ©ance ont Ă©tĂ© soigneusement choisies afin de vous permettre de renforcer les chevilles, les mollets, les genoux, les quadriceps ainsi que les fessiers, de dĂ©velopper votre Ă©quilibre, votre concentration. Le maintien des postures pendant quelques respirations favorisera lâobservation du mental dans lâeffort. Demeure-t-il bienveillant? Vous souffle-t-il de relĂącher ou au contraire se concentre-t-il sur la respiration dans un effort sans effort?
Magaly C. FR - Canteleu
Séance du midi en télétravail, merci Martine :)
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Ho! GĂ©nial! Namaste đ«đđđ»
Claudine D. CH - ZĂŒrich
Merci Martine pour cette super séance. Je me suis réveillée aujourd'hui complÚtement tendue. Grùce à cette séance, mon corps est à nouveau détendu et en forme. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Ăa câest super! TrĂšs heureuse pour vous! Namaste đ«đđđ»
Sandra M. ES - El Vendrell
Merci, j'aime ces postures de force intérieure grà ce au souffle, j'ai tenu sans forcer, super! Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
La puissance du souffle est impressionnante! GĂ©nial! Namaste đ«đđđ»
Marie-Christine R. CH - Versoix
Merci Martine, jâai pu garder les postures cela mâa fait le plus grand bien
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Magique TrĂšs heureuse
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Mes jambes ont bien travaillé et bien tremblé mais suis restée
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Super Veronique! La détermination dans la bienveillance!
CĂ©line L. FR - TORCY
Belle séance, merci
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
â„ïž
IrĂšne S. FR - LE LUC
Merci ! J'adore le concept d'effort dans effort !! :)
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
â„ïž
Catherine B. FR - Roupy
Merci pour cette belle séance !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
â„ïž
Amira S. FR - YERRES
Excellente séance, et trÚs créative, merci beaucoup. J'ai remarqué que lorsque je fais des postures de concentration, j'ai toujours des pensées parasites et négatives.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Câest normal dâavoir des pensĂ©es, car lâesprit est lĂ pour penser! Avec le temps on arrive Ă moins sây accrocher et Ă laisser passer surtout les pensĂ©es nĂ©gatives! Namaste
Sandrine M. FR - CHANGE
Merci ! pas si simple de tenir certaines postures, contrairement aux apparences... Les muscles chauffent plus que je ne l'imaginais :) je me sens pleine d'Ă©nergie . Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Plaisir! Jâadore sentir mon corps qui travaille dans la bienveillance! Ăa me donne un sentiment de travail accompli! TrĂšs heureuse que vous vous sentiez en Ă©nergie! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Plaisir! Jâadore sentir mon corps qui travaille dans la bienveillance! Ăa me donne un sentiment de travail accompli! TrĂšs heureuse que vous vous sentiez en Ă©nergie! Namaste
Claire L. FR - Lyon
Merci pour cette pratique tonique ! Un peu difficile au début de tenir dans les postures, à refaire pour se renforcer ! Merci Martine. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bravo pour votre persévérance! Namaste
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci. Namaste Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Namaste
Maryse L. FR - Sanary
Merci Martine pour cette séance dynamique. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
â„ïž
Isabelle T. FR - Fleurieu sur SaĂŽne
Merci Martine, c'est un cours trĂšs agrable, trĂšs serin!
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Jâen suis trĂšs heureuse! Avec gratitudeâ„ïž
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Martine ! J'accepte ce qui est, ce que je suis maintenant ! Et ça fait du bien ! Namasté !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Câest bon de vous lire! Je sais pas si comme ça pour vous, mais moi je me sens tellement lĂ©gĂšre quand je mâaccepte comme je suis! ââïžâš
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine ! Belle séance tout en force mais douce aussi.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Toujours le mĂȘme bonheur de vous lire! Merci Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Toujours le mĂȘme bonheur de vous lire! Merci Namaste
MylĂšne S. GR - Paleochora
J'apprécie beaucoup d'amener la force tout doucement. Je profite de la séance suivante plus douce pour refaire celle-ci le matin et la suivante le soir. Ce rythme d'une semaine est trÚs bien pour pouvoir refaire les séances, les intégrer mieux. J'aime beaucoup votre série ! Merci Martine !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci MylĂšneâïž Je suis trĂšs heureuse que cette sĂ©rie vous plaise! Je partage votre idĂ©e de refaire les sĂ©ances, car plus on sais ce qui sâen vient plus on peut aller en profondeur sur la dĂ©couverte de soi! Plus on entre en Ă©tat de yoga! ââïžNamasteâš
Joëlle C. FR - Nice
Merci Marine, trÚs belle séance ! à la semaine prochaine ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Ă la semaine prochaine JoĂ«lleâïž Merci
MichĂšle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci Marine pour tes explications bienveillantes et ta douceur, trÚs belle séance ! Merci. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci MichĂšle je vous souhaite une trĂšs belle semaineâïžâïž
Magaly C. FR - Canteleu
Encore une trÚs belle pratique ! J'adore l'arbre :) La chaise était plus dure aujourd'hui :D Merci. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Magaly Lâarbre est une de mes postures prĂ©fĂ©rĂ©es! Jâadore la connexion ciel terre quâelle me procure. Au plaisir de se retrouver la semaine prochaine! Namaste
Paola C. FR - Echirolles
Je suis pleine d'énergie positive aprÚs cette belle séance. Merci Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Paola! Je vous souhaite de porter en vous cette belle Ă©nergie tout au long de la semaine! Namaste ââïž
Danielle F. CA - Montréal
Merci Martine Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Namasteââïž
Marie Line B. FR - BREST
Une belle séance bien énergisante j' adore, Merci Martine. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Marie! je vous souhaite une belle journĂ©e et une douce semaine! Namasteââïž
Sylvie L. FR - Toulon
Je me suis régalée et me sens pleine d'énergie. Merci beaucoup. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Encore et toujours cette mĂȘme reconnaissance pour votre prĂ©sence! Bonne journĂ©e et bonne semaine! Namasteââïž
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