Être Ă  l’écoute de soi avec le cƓur pleinement ouvert pour exprimer avec courage les Ă©motions que vous ressentez. C’est ce Ă  quoi vous convie cette superbe pratique. Les postures vous permettront de renforcer vos Ă©paules et vos bras tout en ne nĂ©gligeant pas les abdominaux.

Avatar de caroline
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

Super séance, merci !

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Gratitude 💕✹🌾

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Avatar de Alexandra
Alexandra S. CH - Billens

C'Ă©tait extraordinaire cette sensation d'ouverture du cƓur et de la gorge comme toujours avec toi Martine entre stira et sukam. De mon cƓur Ă  ton cƓur, namaste !

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Gratitude Je suis touchĂ©e en plein cƓur Je suis tellement remplie de gratitude que ces sĂ©ances vous permettent de vivre avec toujours plus d’ouverture du cƓur

Répondre à Alexandra
Avatar de Brigitte
Brigitte C. FR - VARS

Séance trÚs agréable avec une belle ouverture du coeur. Je ne connaissais pas cette respiration, efficace pour enlever les tensions dans mes épaules et ma nuque. Merci Martine.

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Avec grande joie ! Heureuse de vous avoir permis une nouvelle respiration. 🌾✹

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Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Martine. J'ai apprĂ©ciĂ© cette sĂ©ance de la respiration jusqu'Ă  l'intĂ©gration, plus d'espace au niveau thoracique et au niveau de la gorge. Merci infiniment et vous souhaite Ă©galement une trĂšs belle semaine. ‍

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Merci Veronique de prendre ce temps pour me partager votre expĂ©rience ✹

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Avatar de IrĂšne
IrĂšne S. FR - LE LUC

J'étais tellement libérée et détendu que j'étais à 2 doigts de m'emdormir pendant l'intégration :D ! Merci Martine!

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Wow! Ça on adore 🌾✹💕

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Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Quelle merveilleuse séance Martine, merci infiniment

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Toujours le mĂȘme plaisir de vous l’offrir et de vous savoir lĂ !

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Avatar de Carmen
Carmen L. CA - Palmarolle

Merci Martine ! Ce dont j’avais besoin.

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Super!

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Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci Martine ! je n'avais jamais pratiqué la premiÚre respiration ! Je n'ai pas compris comment ça s'appelle, peux-tu me l'écrire en réponse ? Merci. Namaste

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

Cette respiration se nomme : vishwas kryia respiratoire. TrÚs heureuse que vous ayez apprécié! Namaste

Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci Martine ! J'apprécie beaucoup vos cours Namaste

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Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Merci Martine pour cette sĂ©ance ! J'ai eu une difficultĂ© en plus : un chat sur mon tapis qui s'est installĂ© sur mon ventre pendant le poisson et mĂȘme pour la torsion, elle est restĂ©e, elle se mettait sur le cĂŽtĂ© gauche puis droite ! hihi A samedi prochain :) NamastĂ©

Avatar de Magaly
Magaly C. FR - Canteleu

Installé*

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Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Martine, j'ai beaucoup aimé la premiÚre posture qui a libéré mon diaphragme. Je l'ai pratiquée pour la premiÚre fois, bonne semaine à samedi.

Avatar de Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

WoW! GĂ©nial! Une autre belle dĂ©couverte! À samedi prochain! Et bonne semaine Ă  vous aussi

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