5.3 Hatha Tonifier les abdos (42 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Se remettre en forme

Hatha et flow
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5.3 Hatha Tonifier les abdos (42 minutes)
42 min

Avec Martine Belcourt

(16 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Cette séance est conçue pour tonifier les abdominaux. Ceux-ci soutiennent notre colonne vertébrale, jouent un rôle important dans la prévention des maux de dos et nous permettent d’avoir une posture plus droite, plus affirmée ce qui nous fait nous sentir plus confiante. Encore une fois, nous pouvons observer que tout est lié! Bienvenue dans ce voyage au centre de votre corps !

Martine Belcourt

Sylvie L.

Merci beaucoup j'adore tout tout tout merveilleuse Martine

Répondre à Sylvie

Chantal D.

J’A DO RE vos cours….! Vous dîtes que vous les donnez avec bonheur et c’est un bonheur de les suivre.Dans la douceur, nous progressons tous les jours. Car je fais cette série à raison d’une séance par jour. Merci

Répondre à Chantal

Brigitte C.

Quelle bonne chaleur dans l'abdomen ! Un bateau peu tenu pour ne pas compenser et garder mon mental... solidaire Intégration avec le traversin pour bien détendre le bas de mon dos et c'est tellement agréable ! Merci Martine pour cette séance que je vais refaire régulièrement

Martine B.

Ça me fait tellement plaisir de vous offrir ces séances

Répondre à Brigitte

Véronique B.

Merci Martine. Renforcement abdos garantie. ‍❤️

Martine B.

Yė! Merci à toi Veronique

Répondre à Véronique

Alexandra S.

Merci pour cette magnifique séance chaleureuse !

Martine B.

Plaisir♥️

Répondre à Alexandra

Anne S.

Une séance par jour de cette série quasiment et je ne m’en lasse pas. Merci pour tout Martine

Martine B.

WoW! C’est super! J’en suis ravi✨

Répondre à Anne

Michèle G.

Merveilleuse série de postures avec comme toujours des nouveautés, merci pour la diversité ! Namasté Martine

Martine B.

Merci Michèle de me témoigner de votre appréciation Et oui, j’aime bien faire aller mon imagination pour mettre des petites touches de nouveauté! Namaste✨

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BEATRICE P.

Je découvre cette merveilleuse série depuis 3 jours. Merci Martine pour ces séances.

Martine B.

Bonjour Béatrice et bienvenue dans la série! Il me fait grand plaisir de vous y accueillir! Et merci de m’avoir signifié votre présence! Namaste

Répondre à BEATRICE

Sylvie L.

Je refais cette merveilleuse séance pour prendre bien soin de mes abdos. Ils en ont bien besoin !!!

Martine B.

Ta colonne vertébrale, tes organes, ta posture vont te remercier! Bonne pratique!✨

Répondre à Sylvie

Danielle F.

Merci Martine, je ressens très bien mes abdos maintenant, à refaire plus souvent. Namasté

Martine B.

Oui! Nos abdos méritent qu’on s’occupe d’eux! Bonne pratique✨

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Sylvie L.

Merci beaucoup jeune et belle mamie. Cette séance était parfaite. Je vais la refaire plusieurs fois dans la semaine pour tonifier mes abdos qui en ont bien besoin !!!

Martine B.

Merci Sylvie! Bonne pratique et bonne semaine

Répondre à Sylvie

Sonia Q.

J’ai bien senti mes abdominaux. Je vais essayer de refaire cette séance plusieurs fois ! Namasté

Martine B.

Génial! Bonne pratique! Namaste

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Irène S.

Merci Martine... belle séance qui donne bien chaud :-D

Martine B.

C’est pour aller avec l’été! Namaste

Répondre à Irène

Magaly C.

Merci beaucoup pour cette belle séance ! Je pense la refaire cette semaine, j'avais un peu mal dans le bas du dos aujourd'hui (trop de jardinage ce matin !), je n'ai pas été au bout de moi-même ! Namasté