4.2857Dans nos journĂ©es bien remplies, nous perdons souvent le contact avec notre corps. Dans cette pratique, nous rĂ©unirons notre corps et notre esprit pour notre bien-ĂȘtre puisque le corps quand on prend le temps de lâĂ©couter a beaucoup Ă nous dire et Ă nous offrir ! Bienvenue dans ce Vinyasa qui sera comme une mĂ©ditation en mouvement.
Chantal D. FR - Larra
Ce moment de la matinĂ©e est devenue comme un rĂ©compense, tellement jâadore ces cours. Jâai fait dâĂ©normes progrĂšs au fur et Ă mesure de ce programme. Merci
Chantal D. FR - Larra
Ce me
Brigitte C. FR - VARS
Je sors de mon tapis avec un corps dĂ©tendu, un mental en paix, je me sens en Ă©quilibre et en harmonie. La lenteur m'amĂšne Ă une meilleure Ă©coute, ma concentration s'accroĂźt et je peux apporter plus de douceur Ă ma pratique. Je ressens beaucoup de plaisir et de satisfaction d'en ĂȘtre arrivĂ©e lĂ aujourd'hui. Un grand merci Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Ă vous Brigitte pour tous vos partages Vous me permettez de prendre conscience des bienfaits que les pratiques ont sur vous Câest dâune trĂšs grande richesse pour moi Namaste
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Chaleur, détente (je me suis endormie pendant l'intégration), relùchement musculaire et mental. Cela fait beaucoup de bien. Et le son AUM a résonné
IrĂšne S. FR - LE LUC
Merci pour cette sĂ©ance, j'ai enfin pu la faire, satisfaction :) ! Etat de bien ĂȘtre, relachĂ©e et sourire collĂ© aux lĂšvres :D
Joëlle C. FR - Nice
Merci Martine ! super séance qui m'a donné bien chaud ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Dans le Vinyasa et en fin de sĂ©rie câest plus intense! Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Martine, une bien belle séance qui donne chaud :) J'ai un peu de mal à faire la différence entre Vinyasa et Flow ! En ce qui concerne les bienfaits de cette série, je me trouve beaucoup plus souple ! La pince et le demi-chien sont de plus en plus mieux, le V inversé aussi ! J'arrive à poser mes talons aprÚs l'échauffement, je ne pouvais pas du tout au début, ça tirait beaucoup trop ! Merci Martine pour cette série :) Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bonjour Magaly! Bien heureuse que vous ayez vu vos postures et votre corps se transformer au fil des sĂ©ances et encore plus heureuse que vous preniez le temps de me le partager! Un Vinyasa est un Flow mais dans lequel il y a ce quâon appelle le Vinyasa (planche/cobra/v) entre les diffĂ©rents segments. Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cet éclairement :) Il me reste deux séances à faire seulement :'( Mais je referais cette série avec plaisir :) Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
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